Come Psicologa Clinica opero con l’obiettivo di promuovere atteggiamenti e comportamenti che migliorino il benessere e la qualità della vita sia a livello individuale che collettivo, prevenendo l’insorgere di disturbi e patologie mediche.
Partendo dalla promozione di stili di vita salutari, mi occupo della definizione di percorsi psiconutrizionali per tutti coloro che faticano a mantenere un rapporto sano con il cibo e con il proprio corpo, di interventi psicoeducativi volti alla prevenzione di disordini psicofisici che impattano sul benessere psicologico, oltre che all’affiancamento e al rafforzamento della capacità di cambiare abitudini insalubri.
Mi occupo inoltre di supporto nelle principali aree che richiedono un sostegno psicologico e dove la relazione terapeutica, l’ascolto e la comprensione empatica delle difficoltà individuali, familiari o di coppia, rivestono cruciale importanza.
Nello specifico possiamo lavorare insieme sulla Gestione dell’Ansia e dello Stress, sulla comprensione e il superamento dei momenti di crisi (come ad esempio la chiusura di una relazione d’amore), oltre che sullo sviluppo dell’Ascolto di Sé e dell’Autostima.
Posso aiutarti per:
- Gestione dell'ansia e dello Stress
- Attacchi di Panico
- Fobie specifiche e fobia sociale
- Depressione
- Insonnia
- Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC)
- Comunicazione Efficace e Assertività
- Training delle abilità sociali
- Training sull'Autostima
- Disturbi del comportamento alimentare
- Consulenza e Sostegno Psicologico
- Problematiche Relazionali/Affettive
- Ri/Elaborazione Traumi Psicologici
- Promozione della Salute Psicologica
- Educazione PsicoAlimentare
- Mindful Eating
