“Possiamo imparare qualcosa ogni volta che crediamo di poterlo fare”
Virginia Satir
Sono la Dott.ssa Valentina Gratteri, Psicologa Clinica, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale in formazione, Psicologa dello Sport, Mental Coach e Consulente Organizzativa. Nel mio cammino professionale (e non solo) ho da sempre cercato di integrare la mia passione per lo studio della mente umana, per lo Sport e per la promozione della salute e del benessere.
La vita è meravigliosa, ma spesso ci mette di fronte a molte sfide. Analizzarle, approfondirle, comprenderle e attraversarle è per me un monito quotidiano che muove la mia passione e che mi guida. Desidero condividere la mia esperienza e competenza per aiutare, chiunque ne abbia bisogno, a cogliere quanto di buono ci sia nella vita, perché tutti meritiamo di essere felici, anche nei momenti apparentemente più bui e complessi.
Capita spesso di chiedersi quando sia il momento di rivolgersi ad uno psicologo e la risposta ha a che vedere con tutte quelle situazioni in cui si sente il bisogno di migliorare la propria vita, le relazioni con gli altri, quando si sente il bisogno di essere guidati nel raggiungere un obiettivo importante, oppure quando si ha bisogno di imparare a gestire lo stress, l’ansia e in generale in tutte quelle situazioni nelle quali si vivono momenti di difficoltà che ci fanno sentire “bloccati” e per le quali non riusciamo da soli ad individuare delle strategie funzionali per andare avanti.
QUANDO IL CIBO DIVENTA CONSOLATORIO
COS'È L'IMMAGINE CORPOREA
TI SEI MAI TROVATO IN UNA SITUAZIONE IN CUI NON SAPEVI SE ERA FAME O MENO?